Trening za planinsko trčanje – više od trčanje uzbrdo

Kao i kod gradskih polumaratona i maratona, planinske trke su svojevrsni izazov za trkača rekreativca i često iskorak napred nakon savladanih i utvrđenih gradskih dužina.

Stara Ultra trail – omiljena trka među trejl trkačima

Na sajtu Skyrunning Srbija (organizatora sada već 7-mog Ultra trail Stara planina) piše:
„Kažu da krijem mnoge tajne, prirodna i kulturna bogatstva, a ja ih samo verno čuvam za buduće generacije.

Svaku fizičku aktivnost započnite dobro hidrirani

Nedovoljna hidracija utiče na sportsku performansu, u smislu
njenog smanjenja i povećava rizik od pojave toplotnog udara. Sa druge strane,

Suplementacija, hidracija i imunitet kod trkača rekreativaca

Kroz ovaj tekst se obraćam isključivo trkačim rekreatvcima. Zašto? Recimo da profesionalni trkači kao posledicu opredeljenja, iskustva, edukacije i podrške stručnjaka, koja im je na raspolaganju, imaju mnogo više znanja o ishrani i značaju suplementacije od rekreativaca.

Energija na usta ulazi- sagovornik dr Marija Anđelković

Kada govorimo o trčanju, pored „spoljašnje“ opreme, koja nesumnjivo doprinosi boljim performansama, moramo izdvojiti vreme da se bavimo i unutrašnjom opremom, tačnije, načinom na koji naš organizam snabdevamo potrebnom energijom.

Facebook

Pratite nas na Instagramu

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for cepsportsrb needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

cep-logo-white
cropped-MAJna

Medisport doo Beograd je preduzeće osnovano 2009. godine, sa željom da na naše tržište donesemo pun program za fizikalnu terapiju prvenstveno sportista, kako bi obezbedili jednostavno i kontinuirano opremanje sportskih klubova i zdravstvenih ustanova najboljim brendovima iz oblasti fizikalne medicine.

Kontakt

Generalni distrubuter za CEP
Medisport d.o.o.
VELEPRODAJA
Milana Blagojevića Španca 30
11000 Beograd

+381 11 3593 788
info@medisport.rs

Radno vreme:8:00 - 16:00
Subota: Neradno

Copyright 2019 CEPSPORT Srbija ©  Sva prava zadrzana