Mentalna snaga i stabilnost na trkačkoj stazi

Kada mi se prošle godine, u toku trke na Staroj planini, desila prva ozbiljnija povreda, koja me je na neko vreme destabilizovala, fizički i mentalno, prvi put sam se iskreno zapitala: Šta mi zaista trčanje znači?

Test opterećenja – imate li potvrdu lekara?

Pred ozbiljnije i zahtevnije trke, maratone i ultramaratone, obaveza je svakog trkača da proveri svoje zdravstveno stanje i nivo kondicije koji je neophodan za tu vrstu fizičkog napora.

Često sam slušala negodovanja trkača da pojedine trke ne mogu ni prijaviti, ukoliko nemaju lekarsko uverenje

Moj trkački dnevnik

Krajem 2013. godine, u 37. godini života, počela sam da trčim potpuno sama iz velike želje da poboljšam svoje zdravlje i fizičku kondiciju, osvešćena da poslednjih godina nisam činila dobro svome telu koje sam zapustila.

Uz kompresione čarape spremna za nove trkačke izazove

Kao trkačici koja je u kasnijim godinama ušla u svet sporta i trčanja, ali i za kratko vreme napravila veliki napredak u tom pogledu, tekstovi na temu opreme, planiranja treninga, ishrane i oporavka su bili dragoceni u periodu priprema za prve trke ali i kasnije.

Facebook

Pratite nas na Instagramu

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for cepsportsrb needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

cep-logo-white
cropped-MAJna

Medisport doo Beograd je preduzeće osnovano 2009. godine, sa željom da na naše tržište donesemo pun program za fizikalnu terapiju prvenstveno sportista, kako bi obezbedili jednostavno i kontinuirano opremanje sportskih klubova i zdravstvenih ustanova najboljim brendovima iz oblasti fizikalne medicine.

Kontakt

Generalni distrubuter za CEP
Medisport d.o.o.
VELEPRODAJA
Milana Blagojevića Španca 30
11000 Beograd

+381 11 3593 788
info@medisport.rs

Radno vreme:8:00 - 16:00
Subota: Neradno

Copyright 2019 CEPSPORT Srbija ©  Sva prava zadrzana